Ildikó

Horváth Ildikó

„Légy büszke minden apró lépésre, mert mind közelebb visz egy erősebb, egészségesebb, boldogabb önmagadhoz.”

arm muscle pink

Horváth Ildikó vagyok, Pilates, Jóga oktató, Gerinctréner, Fitmummy pre- és posztnatális, rehabilitációs tréner és Yumeo terapeuta.

Az életemben a mozgás mindig fontos szerepet töltött be. Karatéval kezdtem, amit 20 évig rendszeresen gyakoroltam, majd fokozatosan a lágyabb mozgásformák felé fordultam. 2012-ben egy bemutató óra után a Pilates szerelmese lettem – ekkor vált világossá számomra, hogy ezt a mozgásformát nemcsak gyakorolni, hanem tanítani is szeretném.

Azóta folyamatosan képzem magam, mindig keresem azokat az új területeket, amelyek hozzájárulnak saját fejlődésemhez és vendégeim egészségéhez. Kiemelten fontos számomra a prevenció, a testtudat fejlesztése és a gerinc egészségének megőrzése.

A Yumeiho masszázst egy saját egészségügyi probléma kapcsán ismertem meg – mivel rendkívül hatékonynak bizonyult, elhatároztam, hogy megtanulom, hogy másoknak is segíthessek csípő körüli fájdalmaik enyhítésében, megszüntetésében. A legfontosabb célom, hogy segítsek az embereknek egészségük megőrzésében és visszaszerzésében. Minden általam tanított mozgásforma a testtartás, az ízületek és a gerinc egészségét szolgálja, hozzájárulva a jobb közérzethez, az energikus mindennapokhoz és a harmonikus életminőséghez.

A Bloom Fitnessben Pilatest, szenior tornát, valamint pre- és posztnatális személyi és csoportos edzéseket tartok. Az órák kellemes, támogató és inspiráló hangulatban zajlanak, a személyi edzéseket pedig teljes odafigyeléssel, egyéni igényekre szabva vezetem, hogy minden vendég megtapasztalhassa a mozgás örömét, a fejlődés élményét és a test-lelki egyensúlyt.

logo 7 111111 b26e77 dark