2020 óta dolgozom csoportos fitness instruktorként. Az évek során a funkcionális edzés és a cross training váltak a specialitásommá, emellett elvégeztem egy sporttáplálkozási kurzust is, hogy a mozgás mellett a tudatos táplálkozásban is hitelesen tudjak iránymutatást adni. Jelenlegi nagy szenvedélyem a HYROX, ami ötvözi az erőt, az állóképességet és a futást – vagyis mindent, amit a test természetes mozgásmintái adhatnak.

Funkcionális és erősítő óráimat dinamikus, támogató és jókedvű hangulat jellemzi. A cél mindig az, hogy mindenki a saját szintjén, biztonságosan, de kihívásokkal teli módon fejlődjön. Az edzések során az alapvető mozgásmintákra, a helyes technikára és a fokozatosságra helyezem a hangsúlyt – mindezt lendületes zenékkel és közösségi energiával fűszerezve.
Aki kitartóan és rendszeresen jár az edzéseimre, annál nem lesz kérdés, hogy megérte-e korán kelni – az eredmények és az érzés magukért beszélnek.

Ne sajnáld az edzésre szánt időt – kezeld úgy, mint a saját magaddal töltött randiidőt!
Kezdd el. Légy következetes.