Alkonyi Kata
„Ahhoz, hogy megszülethessen valami új, előbb a korlátokat, és az ezekhez tartozó elvárásokat kell elengedni!”
angol, magyar
Humánkineziológus, személyi edző
Alkonyi Kata vagyok, humánkineziológus, személyi edző. Minden szabadidőmet a természetben, hegyekben töltöm, ez ad erőt, energiát, ami mellett a mozgás sem marad el. Fontosnak tartom, hogy egy napomban a nyugalom, és az egyedüllét is körül vegyen. Érdekel a tudomány, és szeretem eszközként használni, amikor felmerülő kérdésekre keressük a választ. Szeretek szociális életet élni, és a nehezebb pillanatokat is humorral feldolgozni.
Életem során sok olyan helyzetbe kerültem, amikor a mozgás segített át a nehézségeken. Bármilyen típusú edzésről legyen szó, véleményem szerint sokrétűen alakítja, és segíti a szervezetünk működését. Ennek a fontosságát, és jellemformáló hatását mások számára is szeretném megmutatni.
2017-ben végeztem a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem Rekreáció és Egészségfejlesztés (BSc), valamint Humánkineziológia (MSc) szakán. Ezt követően az egyetem pszichológia tanszékén folytattam munkámat kutatóként a diploma dolgozatom témakörében. 2019-ben szereztem oklevelet az IWI Nemzetközi Fitnesziskolán, majd ezt követően az Almásy Mozgásakadémiáján Pre- és rehabilitáció tréner alapvizsgát tettem.
Személyi edzőként 5 éve foglalkozom verseny-, és hobbisportolók rehabilitáció utáni fejlesztésével, valamint humánkineziológiai végzettségemnek köszönhetően funkcionális felmérések végzésével. Személyi edzőként foglalkoztam életmóddal összefüggő krónikus betegségekben (2-es típusú cukorbetegség, elhízás, magasvérnyomás, PCOS, Endometriózis) szenvedő páciensekkel. Eddigi munkáim során lehetőségem nyílt arra, hogy a SOTE orvostan hallgatói számára gyakorlati oktatásokat tartsak, valamint több tudományos konferencián előadóként részt vegyek.
Igyekszem a vendég igényeit szem előtt tartva, egy olyan átfogó edzést adni, aminek a legfőbb célja a prevenció és a test teljes funkcionalitását megtartó edzés. Saját testsúlyos, és eszközös edzéseket van lehetőség megismerni, egyéni, vagy páros edzések keretében.
Itt egy olyan közösség vár rád, ahol megengedheted magadnak a lelassulást, a megérkezést és azt, hogy végre magadra figyelj.
Itt a mozgás nem kényszer, hanem feltöltődés; a közösség nem tömeg, hanem megtartó erő.
Egy hely, ahol testben és lélekben is elkezdhetsz virágozni.
Kapcsolat
1066 Budapest, Dessewffy u. 22.
+36 70 935 3624
info@bloombyb.hu
Hétfő-Csütörtök: 6:00 – 20:00
Péntek: 6:00 – 17:00
Szombat, Vasárnap: Zárva